続けています♪

みなさん、こんにちは!
埼玉県北本市の障がい者福祉施設
就職・再就職をサポートする
就労移行支援事業所
「てんとうむし北本」スタッフの田中です

GW、みなさんはどのように過ごしましたか?
事業所では、さまざまなイベントが
ありました

生活リズムに変化があったみなさん!
焦らずに、徐々に整えていきましょう

前回のブログで書きました
“ストレッチ”
続いています(^_-)-☆

仕事から帰ってきて
う~ん、体が硬いな~と思ったら
ストレッチ

入浴後に体がほぐれたら
ストレッチ

簡単なストレッチですが
続けていると
気持ち~
体にいいなって思います(#^.^#)

体が整っていく自分を
イメージしながら
もう少し続けてみよう!

明日は、写生会&牧場でジェラードです★
新緑の公園!
楽しみですね(^^♪

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