水!!

みなさん、こんにちは!
障がいがある方の就労を支援する事業所「てんとうむし北本」スタッフ、
障がいがある家族と暮らす野口です。

暑い毎日が続いていますね!
こんなに暑いと、体調管理が大変だと思いますが
みなさんどのようにしていますか?
水分摂取は必要ですが、取りすぎると胃に負担がかかるようですね。
ほどほどが良いということでしょうか。
私の体調管理法は、
冷たいものを取ると胃がキュッと収縮してしまうので、
できるだけ常温の水分摂取を心がけています。

水分摂取の話はさておき、
利用者さんから水の話を教えていただきました。
その利用者さんは、ブルース・リーが好きだそうです。
ブルース・リーは、
水はどんな形にも変わることができ、
水滴は岩に穴をもあけられると言っていたそうです。

早速、ググってみました。
「Be Water」
柔軟になれ!!
目標は「水」です。

写真は、水とは関係なく
「雲」

 

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