最近の私(*^^*)

みなさん、こんにちは!
埼玉県北本市の障がい者福祉施設
就職・再就職をサポートする
就労移行支援事業所
「てんとうむし北本」スタッフの田中です

今日は、少し肌寒い朝となりました
体調に気を付けていきましょうね

最近の私は、少し変化を感じています
毎日、同じように一日が過ぎていくのですが
特に休日は、ゆったり過ごすようになりました
以前は、やることリストを詰め込んで一日を迎えることがありましたが、時間に余裕をもって過ごすことが多くなりました

「おうち時間」という言葉がありますが
ここのところ、家で過ごす時間が多くなったからでしょうか
生活の変化と共に、心にもゆとりができてきた感じ?が・・・

体調が悪い時は、どうしても自分の事で頭がいっぱいになりますが、ふと家族の事を考えたり、仕事の事を考えたり・・そんな自分がいます

おうち時間という事で、今心地いい時間は「ヨガ」をすることです
動画を見ながら、かたい体をほぐしていくのですが
終わった後は体があったかい、ほぐれている・・と感じることができます

私にはこのくらいのスピードで生きていくのが合っているのかもしれません
それぞれが生きやすいスピードってありますよね
自分が心地よい時間が送れたり、それぞれが生きやすいと感じることができればよいですね(^_-)-☆

前の記事

気持ちを切り替える方法☺

次の記事

クッキング!!