~☆時短料理で気分転換☆~

みなさん、こんにちは。
埼玉県北本市の障がい者福祉
「就労移行支援事業所てんとうむし北本」
支援スタッフの浅沼です。

事業所のお弁当でサバの味噌煮が新メニューで登場☆
サバの味噌煮、好きな浅沼ですが…
作る機会を設けない(笑)( *´艸`)

料理動画で20分で出来る簡単レシピを見ていたら…
どうしても食べたくなり、作ったところ完食(゚д゚)ウマー♪
祖母の言葉を思い出しました。
「命を頂いて体が作られるのよ!(^^)」

魚、牛・豚・鶏、野菜など。
生きているものからエネルギーを貰う。
ついでに冷凍保存していた、エリンギ&ニラで簡単☆味噌汁!

疲れてしまうとついつい面倒になりますが、
時短料理って気分転換になるのですね!!
その時だけ楽しくなりました(笑)

日常の中、空を見上げると。
なんだか心が解放される感じがします。
芝生でゴロゴロ出来たら幸せと頭の中でイメージしました(*ノωノ)ヘヘヘ

気分転換方法を増やしたい浅沼なのでしたー

 

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