みなさん、こんにちは。
埼玉県北本市の「障がい者福祉施設」
就職・再就職をサポートする
「就労移行支援事業所」
「てんとうむし北本」代表の長岩です。
土日は埼玉県、比較的暖かかったですね。
でも、油断は出来ませんね。
今週はどんな気候になるでしょうか？
さて、私も比較的最近まで「くれない族」だった
ような気がします。思考のパターンが、〇〇さんは
〇〇してくれない、何故、なんで？など思考の
パターンがそんな感じでした。
最近といっても10年くらい前の話ですが・・・
ある時、そんな相談というか、愚痴をこぼして
いたときに、ある方に言われました。
「そのくらい、いいじゃないか」私なんて・・・
それ以来、他責思考のパターンが徐々に解消されて
いったような気がします。あきらかに自分の気持ち
が楽になりました。
また、最近別の話を聞きました。別の方からです。
「怒り」の感情が継続すると、それが「ねたみ」や
「恨み」に進行してしまい、それは自分にとって
大きなマイナス。
人間ですから、完全に・・・というのはなかなか
難しいでしょうが、決して事実とは違うような
誹謗・中傷などを受けても、それに反応してはいけ
ないし、そのことに怒りの感情を継続しないこと
が大事との「処方箋」を頂きました。
出来るかどうかはわかりませんが、意識はしてみた
いと思います。いずれ事実は証明されるとのこと
ですが、如何に・・・
