皆様こんにちは
就労支援事業所てんとうむし北本sf佐野です。
二月もどんどん過ぎようとしています(笑)
花粉の季節でもありますが、皆様大丈夫でしょうか？
先日はじめてのはり治療＋お灸を受けてきました。
日頃よりひと月に一回は整体に通っているのですが、
寒さや姿勢の悪さからか、首周りがバキバキ状態。
頭痛はあまり感じないのですが、気持ち悪い
シップは得意ではなく、自力では無理かと思いました。
幸い近所で良い所の情報を得ていざ挑戦となりました。
先生は良く話を聞いてくださり、これからのすることをきちんと説明してくれました。
恥ずかしさはあったのですが、まな板の鯉状態に
はりは、ほとんど刺されている感覚はなくて、お灸はじわっと感じます。
施術中も先生が一つ一つ丁寧にお声がけくださいまして、不安はなかったです。
肩こりなのですが、足にもはりをされました。
身体はつながっているのですよねぇ。
1時間程で終わりました。
なんと、次の朝は首の痛みがほとんどなくなっていました。
不思議な感じですね。感激 感激
毎月懇意にしている整体にも行っているのですが、
これからは、はりとの併用にしていこうかな
しかしながら、数日後やはり違和感を感じます。
ということは、自分の生活の中で正さなければならないということかと．．．
趣味のテニスではそれなりに負荷がかかるけど、やめられない
スマホゲームや動画を見るときの姿勢なのですよね 問題は
寒いのでどうしても、こたつや布団の中で寝ながら見ているのです。
さあ、これをなんとかしなきゃならないのです。
スマホゲームはなるべくやらない、スマホで動画はキチンと座ってみる。
姿勢をキチンとすることが、肩こりなどの予防につながるのではと思います。
お風呂で温まり、肩や足をほぐして自分の身体の情報を知る事。
しかし、ある意味気持ちよくなり、気分転換になってましたので、
また受けてみようかと思っています。
花粉症の季節に突入してきます。
皆様の体調管理を万全に お過ごしください。
2回目の報告が出来ましたら、またお伝え致します。
春の訪れはもうすぐです。
頑張りましょう！
近くのお家の梅の木です。
もう終わりかな
